①养生之道，常欲小劳，且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。 ——孙思邈

阅读下面的材料，根据要求写作。
①养生之道，常欲小劳，且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。
——孙思邈
②体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进，修勇而收效远。
——毛泽东
③建设体育强国、健康中国，最根本的是增强人民体质、保障人民健康。这是全面建设社会主义现代化国家的一个重要方面。
——习近平
新修订的《中华人民共和国体育法》明确了“优先发展青少年和学校体育”，青少年体育发展迎来了更好的机遇。请结合材料写一篇文章，在“青少年体育发展论坛”上与同学们交流，展示你对“体育之效”的认识和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【写作指导】
这是多则名言组合的材料作文。
第一则名言，借“流水不腐，户枢不蠹”的生活现象，强调了体育运动对身体健康的重要性。第二则名言将体育和德育、智育相结合，指出体育是德育、智育的基础，身体强健能促进德智进步。第三则名言指出体育在全面建设社会主义现代化国家中的重要性，表明了国家对体育工作的重视。三则名言从身体健康、德智发展、国家建设三个层面，逐步深入，阐释了体育的重要性。对个人而言，通过体育锻炼，可使身体强壮，进而更好地努力学习、培养品格；对于国家来说，体育是社会发展和国家现代化的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。
从写作任务来看《，中华人民共和国体育法》强调了国家对青少年体育锻炼的重视，由此要求学生在“青少年体育发展论坛”上交流对体育之效的认识和思考。对此，写作时要探讨对体育价值的理解和对体育运动的态度。从个人身体素质到国家发展，逐步递进，论述体育的价值。结合写作任务，倡议青少年积极进行体育运动，为参与祖国建设打下良好基础。
【参考立意】
①运动强身，体育兴国。
②用体育运动谱写最美青春。
③强健体魄，培养人格。
④强体助力强国。