材料一：蓝光到底是什么呢？蓝光即高能短波蓝光，其波长处于446至500纳米之间

材料一：
蓝光到底是什么呢？蓝光即高能短波蓝光，其波长处于446至500纳米之间，具有较高能量。蓝光除了存在于自然光中，更大量存在于显示屏和LED（发光二极管）等的光线中。
当眼睛接触蓝光时，视网膜会受到刺激，从而影响褪黑素的产生。褪黑素是由大脑分泌产生的，具有调节睡眠的作用。由于蓝光的影响，大脑还处在白天的状态，没有做好睡觉的准备。我们的生物钟会因此发生偏差，睡眠时间和质量也会因此改变，其结果就是我们从疲劳中恢复的能力会受到损害。
蓝光还会导致眼睛干涩，引起头痛、偏头痛。此外，一些科学研究认为提前衰老与过度暴露在蓝紫光下有关，甚至一些重大疾病如黄斑变性、白内障等也与此相关。
（摘编自《蓝光危害不容小觑，“屏幕党”请小心身体健康》）
材料二：
2020年3月，汤臣倍健联合广东省营养学会正式发布《汤臣倍健国民健康报告（2019）》，通过大样本调查数据解读国民眼健康状况（视网膜黄斑色素密度），以期助力全民科学防蓝光。

报告还指出，黄斑色素密度是衡量黄斑色素水平的重要指标，密度越高对保护视网膜越有利。根据报告，将黄斑色素密度值转换为0-100分，即可得到“防蓝光”指数（黄斑色素密度指数）得分。80岁以上人群黄斑色素密度最低，符合年龄规律。但出乎意料的是，31-40岁人群紧追其后，甚至低于41-80岁人群。“防蓝光”指数得分也呈现出类似的结果。
报告称，就“有无长时间看电子屏幕习惯”进行调查研究，分析结果发现，有长时间看电子屏幕习惯的居民黄斑色素密度低于无该习惯者。结论表明，长时间看电子屏幕对眼睛的伤害很大，其中电子屏幕散发的蓝光为罪魁祸首。相关专家提示，及时进行蓝光防护，如减少看电子屏幕的时间，对保持黄斑色素密度有一定意义。
（摘编自《汤臣倍健国民健康报告（2019）》发布，专家呼吁全民科学防蓝光要趁早》）
材料三：
随着电子产品应用的普遍流行，为了用眼健康，防蓝光眼镜逐渐走进大众视野。尤其网课热潮，更是带火了防蓝光眼镜。商家宣称，这种眼镜可有效阻挡电子产品发出的短波蓝光，保护视力。
近日，记者走访了市场上的几家实体眼镜店，发现均销售有防蓝光眼镜。货架上陈列着各种款式的儿童和成人眼镜，外观新颖时尚，价格在300到600元不等。店内销售员介绍，防蓝光眼镜一直很受上班族和家长的欢迎。目前市场上大多数防蓝光眼镜片采用的是树脂材质的镜片，价格差别主要体现在镜片厚薄程度和品牌上。
那么，防蓝光眼镜真的能护眼抗疲劳吗？“专家防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射，可过滤一部分有害蓝光，减少角膜上皮和眼底黄斑损伤，适合长期集中使用电子产品的人群佩戴。但自身也需要养成良好的用眼习惯。”深圳市眼科医院主任医师邓宏伟给出了这样的答案。
与此同时，邓宏伟告诉记者，目前社会上存在对蓝光危害的过度解读，如果不是每天长时间（6小时以上）盯着手机或电脑看，并不一定要使用防蓝光眼镜。有黄斑部病变或动过眼底手术的病人，视网膜光保护机制可能已经受损，建议配戴防护效果较好的染色镜片。最好不要让儿童过多接触电子产品，以免影响眼睛发育，更要结合实际情况，不必一律过早配戴防蓝光眼镜。
（摘编自《网红产品“防蓝光眼镜”真的能护眼吗？专家这样说》）
4．下列对材料三相关内容的理解和分析，不正确的一项是（    ）（3分）
   A.随着电子产品逐渐成为人们生活中的必备工具，宣称能够有效过滤短波蓝光、保护视力的防蓝光眼镜应运而生。
   B.市面上的防蓝光眼镜款式多样，虽然镜片都是树脂材质的，但由于镜片厚薄程度和品牌不同，其价格差别较大。
   C.专业防蓝光眼镜能够过滤一部分有害蓝光，减少角膜上皮和眼底黄斑损伤，具有护眼功效，这得到了专家的认可。
   D.儿童正处于眼睛的发育期，家长不应该过分依赖防蓝光眼镜来保护儿童视力，而应让孩子养成良好的用眼习惯。
5．下列对材料相关内容的概括和分析，正确的一项是（    ）（3分）
   A.有研究认为，过度暴露在蓝光下不仅会引起眼睛、头部不适，更会加速衰老，甚至诱发一些重大疾病。
   B.性别会影响黄斑色素密度，在相同年龄段，女性黄斑色素密度低于男性，其“防蓝光”指数得分也较低。
   C.电子屏幕散发的蓝光对眼睛伤害非常大，长时间看电子屏幕是导致黄斑色素密度降低的主要原因。
   D.专家认为，虽然蓝光的危害被过度解读，但需要每天看手机或电脑屏幕的人群有必要配戴防蓝光眼镜。
6．人们应该如何应对蓝光对人的影响？请结合材料简要概括。（6分）

答
4、B
5、A
6.①尽量不要睡前使用电子产品，以减少蓝光对睡眠时间和质量的影响；②改变长时间看电子屏幕的习惯，以保持黄斑色素密度。③根据自身眼部健康状况和集中使用电子产品时间的长短，合理佩戴防蓝光眼镜。  每点2分，意思对即可。