英国莱切斯特大学研究发现，①________。即使是有运动习惯的人

英国莱切斯特大学研究发现，①________。即使是有运动习惯的人，长时间坐着仍然会 损害健康。科学家通过对比近900名患者的活动水平和静坐时间，发现只要每天少坐90分钟，②________。 研究人员分析了人们静止时间、起身的频繁程度和他们中等到剧烈运动等数项指标，试图找到这些因素与血糖和胆固醇之间的联系。结果显示，③_________可能是防止Ⅱ型糖尿病更有效的方式，而不仅是只注重中等强度以下的体育运动。 英国卫生部现行发布的健康指引推荐国民每天进行中等强度以上锻炼至少30分钟，每周坚持5天。中等强度锻炼，简单来说就是足以令人流汗的活动。 
21.在上文横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。 每处不超过10个字。（6分）   
22.请分别用一个否定句概括上文各段的主要意思，语气委婉地劝说长时间伏案的办公 室工作人员。每句不超过12个字。（5分

答
21.答案∶①静坐太久危害极大;②就会对健康有很大益处（就能减轻健康损害）;③限制久坐行为。（评分标准;每句2分，每点核心信息1分。①处核心信息;长久静坐、危害大。②核心信息;就、对健康有益处（减轻健康损害）。③核心信息;限制、久坐。） 
22.答案∶①请您不要长久静坐;②请您不要只注重体育运动;③请您不要随意中断锻炼。（评分标准;答对1句得1分，答对2句得3分，答对3句得5分。语意合理即可。注意∶不是否定句不得分，语气不委婉扣2分，超过规定字数扣1分。）