获得健康最简单也是最有效的方法、个人健康管理最日常也是最重要的策略,就是培养健康生活方式。健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中,很多人都曾尝试养成健康生活习惯,但常常 ,这与缺少健康知识不无 。比如说吃,最重要的是 营养均衡,畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题,“口味重”会摄入过多的盐导致高血压,“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖,“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。掌握这些健康知识,就能够走出很多生活误区,就会对胡吃海喝保持警觉。只有以健康知识来支撑养成健康习惯,才能激发久久为功的自觉。不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,同时增强了人体患病、感染甚至发生肿瘤的概率。过度陷入“宅”生活,长期沉迷虚拟世界,在桌前久坐不起……这些不良习惯都会使身体缺少相应锻炼,从而降低人体对疾病的抵抗能力。因此,( ),让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态。健康中国,应该由每一个健康的中国人组成。每个人都能养成健康的生活方式,才能提升我们这个社会的健康水平,才能支撑起 的健康中国。
17.依次填入文中横线上的词语,全都恰当的一项是(3分)( )
A.功亏一篑 关系 保持 生龙活虎
B.功亏一篑 干系 维持 朝气蓬勃
C.半途而废 干系 保持 生龙活虎
D.半途而废 关系 维持 朝气蓬勃
18.下列填入文中括号内的语句,衔接最恰当的一项是(3分)( )
A.我们要时时与自己的身体“对话”,这样才能享受现代生活便利
B.我们在享受现代生活便利之时,更要时时与自己的身体“对话”
C.在享受现代生活便利之时,我们也要时时与自己的身体“对话”
D.现代生活给予我们便利,我们更要不忘时时与自己的身体“对话”
19.文中画横线的句子有语病,下列修改最恰当的一项是(3分)( )
A.不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,同时增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。
B.不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,从而增加了人体患病、感染甚至发生肿瘤的概率。
C.不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,从而增强了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。
D.不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,从而增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。
答
17.D( “功号一篑”比喻一件大事只差最后一点人力物力而不能成功(含惋惜意)。“半途而废”指做事情没有完成而终止。这里说的是现实生活中很多人都曾尝试养成健康生活习惯,但因缺少健康知识而没有养成健康生活习惯,并不是说只差一点儿就成功了,故选“半途而废”。“关系”指事物之间相互作用、相互影响的状态;人和人或人和事物之间的某种性质的联系,对有关事物的影响成重要性,值得注意的地方(常跟“没有、有”连用)泛指原因、条件等;表明有某种组织关系的证件;关联,牵涉。“干系”指牵涉到责任或能引起纠纷的关系。这里说的是没有养成健康生活习惯和缺少健康知识之间有联系,但并没有牵涉到责任或引起纠纷,故选“关系”。“保持”指维持(原状),使不消失或减弱。“维持“指使继续存在下去。前者着重指使持续不变,时间延续较长,对象是水土、水平、传统、荣誉、警惕、联系等;后者指有一定限度地或暂时维护,使不改变原样和现状,对象是秩序、现状生活、生命、治安等。这里以吃为例,其对象是营养均衡的生活,故选“维持”。“生龙活虎”指形容很有生气和活力。“朝气蓬勃”形容充满了生气和活力的样子。这里说的是健康中国充满生气和活力,而不是说个人,故选“朝气蓬勃”)
18.B(A项,括号后说的是“让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态”,并不是如何享受现代生活的便利,故该项不连贯。C项,“也”表示并列关系,“更”表示递进关系,“更”比“也”更合乎文意,也更为连贯。D项,注意括号前的“因此”,故括号内应是结论,即我们应该怎么做,这样以“我们”为主语才最连贯。)
19.D(A项,不合逻辑。“同时”表示并列,而这里前后句是因果关系。B项,“患病、感染”语序不当。C项,“增强”和概率”搭配不当。)