冬泳的好处有很多，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子

冬泳的好处有很多，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。______，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏等重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，_____，增强了血管弹性，所以冬泳也叫“血管体操”。冬泳者一般都是从夏季或秋季就开始活动了，不间断地坚持到寒冬腊月结束，逐渐适应水温变化的过程，这样才不会因为在冬天突然下水而感到不适。但平时缺乏锻炼、身体素质不佳者，______，因为寒冷可增加脑血管的痉挛性和脆性，造成血压升高；还会影响人体神经内分泌功能，使肾上腺素升高，严重时就可能诱发脑出血。

答
冬游的人受到冷水刺激后 或：当人的身体受到冷水的刺激后使血管像做体操一样得到锻炼  或：使血管得到锻炼不可以盲目冬泳   或：并不适合冬泳