拿破仑说：“能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”能自我控制情绪

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拿破仑说：“能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”能自我控制情绪可以说是一个人心智成熟的重要标志。
当今很多学校都开设了情绪宣泄室，为来访者提供一个安全可控制的空间，借助器具通过击打、呐喊、注意力转移等方法，宣泄负面情绪，释放压力，缓解焦虑。
综合上述材料，你有什么所思所感？写一篇不少于800字的文章。
（注意）①角度自选，立意自定，题目自拟。②明确文体，不得写成诗歌。③不得抄袭、套作。

合理有效控制情绪；学会控制情绪，做情绪的主人；增强情绪的控制力；适当宣泄情绪，可以释放压力。